Depois de um final de semana agitado, comendo muita guloseima vamos focar na dieta! Então, lá vai uma receitinha que adoro e ajuda a limpar o organismo.
Ingredientes:
- 400 ml água de coco
- 4 fatias de abacaxi
- 1 maçã com casca
- 2 pedaços de gengibre
- 2 galhos de hortelã
- 2 talos de salsão ou aipo
- Bate tudo no liquidificador e beber!!!
Suco Detox.
A receita soma as propriedades do abacaxi e da maçã com o gengibre, hortelã e salsão. A água de coco também é fundamental para a reidratação. O abacaxi precisa ser bem higienizado antes de ser consumido( é importante lavar e escovar bem a casca, antes de descascar e corta o abacaxi). Dica: É indicado usar a maçã gala, que é menos ácida e tem mais caldo. O salsão é rico em fibras e sabor.
Vale lembrar, que o ideal é tomar os sucos sem coar e sem açúcar, para aproveitar melhor todas as propriedades.
Meninas, os sucos Não substituem refeições!!!! O ideal é fazer refeições leves e tomar os sucos no intervalo, ou com o café da manhã!!!
Beijo amores!
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